大发uu快3交流群_快速缓解眼部疲劳的两个小方法

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  春季是细菌肆虐的季节,各种眼部疾病也来凑热闹。大风扬尘天气让不少人的眼睛很受伤:眼入异物,见风流泪,红肿干涩,甚至沙眼、弱视、近视眼等一系列眼部隐患。下面给亲戚亲戚许多人介绍另八个 小最好的最好的办法,可不才大发uu快3交流群能缓解视力疲劳,保护好亲戚亲戚许多人的眼睛!





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用眼小常识:

  1.子时完后 要睡觉:晚上11时现在现在开始血循肝胆经,可不才能让血液回流肝脏解毒,眼睛得到滋养。



  2.减少过度:用眼连续用眼1小时左右,就要休息15分钟。



  3.多进行大发uu快3交流群户外运动:闲暇时间到郊外踏青视绿,登高望远,是消除眼疲劳的最好最好的最好的办法。



  4.保持心情开朗:空闲时间多听听悠扬的音乐,长头发的老婆可不才能把头发披散,多做梳头的动作,让我本人情绪得到放松。

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