极速pk10平台网址 _ 踏青注意这些健康安全

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4月5日是清明节气,清明有4天 小长假,有的人会回乡祭祖,有的人会踏极速pk10平台网址 青郊游,不管是祭祖极速pk10平台网址 还是踏青,都是注意保护好自身健康。

  清明养生1.天气多变,外出注意保暖

  风多、雨多是清明节前后的气候形态学 ,但亲戚亲戚亲们扫墓踏青,户极速pk10平台网址 外活动增多,假使 不加留心就容易受到风邪的侵犯。无论是扫墓还是踏青,都应做好保暖工作,最好准备一件都可不都能否 随便穿脱的外套,处置外邪的入侵”。孕妇、老人和身体虚弱的人扫墓时更极速pk10平台网址 要注意保暖和休息。

  清明养生2.外出要防虫防皮肤过敏

  从清明节结束了了,虫类的活动结束了了活跃,到野外应处置深入草丛,最好穿着长袖衣裤及长靴,束紧袖领及裤脚口,处置皮肤暴露。

  此外,春季也是花粉过敏症高发期,有过敏体质的人到野外扫墓应戴好口罩、极速pk10平台网址 墨镜,应挑选花草树木上风方行走,必要时还应带上防过敏的药物。

  清明养生3.外出踏青,别乱采摘

  外出踏青,尤其是带孩子出行的,注意太久随意采摘食用不认识的野菜、蘑菇,冒出 眩晕、呼吸困难、嘴唇发紫、呕吐等食物中毒症状时,应及时喝其他温水,人工催吐,并尽快到附近医院就医。